bagaimana cara melakukan rangkaian gerak lokomotor , tumpuan , dan putaran
![]()
Jawaban:
1.Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.
2.Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.
3.Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.
Semoga membantu.
jadikan jawaban terbaik
